다이어트

Q.운동질문

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동 완전 초보인데 어떤 운동을 해야 효과가 있고 하나요? 초보가 따라하기 쉬운 운동 추천 부탁드려요ㅠㅠ! 하면서 운동량 늘리면서 하게 칼로리 소모도 잘되고 좋은 운동좀 추천 부탁드려요

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

Jecky
01.25 17:08
맨 처음부터 마일리 다리 하고 그러기보단 30일 도전 따라하면서 체력 붙이는 작업 해보시면 좋을듯 해요. 시간 남으면 유튜브에서 전신운동 초보편들 찾아보시고요
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top