- 배부르데
- 초보2017.01.25 21:0276 조회0 좋아요
Q.식단
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식단을 어떻게 조절해야할까요.. 규칙적인 식단을 만들거나 준비하기가 어려워요ㅠㅠㅠ 학생이라 집에서 주는대로 먹어야하고.. 그나마 밥먹는걸 반으로 줄이고 군것질은 아예 안하는데 다이어트 2주째인데도 살이 아주 조금 빠지고 그 근처만 왔다갔다해요..아무래도 식단문제인거 같아서 고민입니다ㅠ 그나마 고구마나 바나나 아니면 과일로 할 수 있는 식단이 있을까요..?
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