- chchch
- 초보2017.01.26 00:1046 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 364kcal, 운동 380kcal)
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- 음식
- 운동
364/ 800
380/ 1525
실패
(709)
아침식사 : 45kcal (12.36%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 319kcal (87.64%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 180kcal |
| [요플레] 플레인 화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 청포도 (1/2대접시, 50g) | 24kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1/2회분, 9g) | 30kcal |
운동 : 380kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (25분) | 320kcal |
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