view-top
  • 으으응응
  • 초보2017.01.26 01:21156 조회0 좋아요
Q.예비중2의 다이어트고민ㅠㅠ(언니들조언좀용..)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

일단 제 소개를 하자면 15살에 160센티고 몸무게는 52키로정도에요 최고많이빠졌을때 50.5까지 빠졌었고 평소엔 52키로정도 아점으로 볶음밥 ㄱ먹고요 출출할때 바나나랑우유먹고 저녁은안먹어요 6시후엔 되도록 안 먹으려노력하는편이고 물 2리터정도 꾸준히마시고 운동을 자주안하네요ㅠㅠ안 빠지는살이 복부살 다리살인데 내일부터 박봄다리운동이랑 티파니허리운동해보려는데 도움 많이되나요? 다이어트 경험많으신 언 니들 좀 도와주세요ㅠ 40대몸무게만들고시포요..

프사/닉네임 영역
  • 으으응응
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 중 빈혈
2 143 옹님이
다이어트 종류?방법?&다이어트 식단알려주세요ㅠ
5 86 pig돼징

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • LovableDiet
  • 01.26 03:08
  • 규칙적이게 3끼 건강하게 드시구요. 운동 꾸준히 해주면서 키를 키우는게 더 좋을 것 같아요. 성장기라서 다이어트는 독이 될 수 있어요. 전 중학교때 158 53 이었고 고3까지 잘 유지 했다가 뺐어요. 군살 빼고싶으면 먹는것보다 운동을 해주세요. 간식만 드시지 말구요.
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
정석
  • 벌렝
  • 01.26 02:06
  • 저 지금 고2인데 솔직히 말씀드리면 지금 막 중2 되신거잖아요. 몸매를 보진못했지만 몸무게 보면 그렇게 많이 안나가 보이거든요.. 전 중2때 162에 68키로였어요 그래도 그때 감량안하고 중3 졸업하고 고등학교 봄방학때부터 시작해서 지금 165에 59 유지중이에요. 지금도 빼고있구요... 제 의견은 아직 살빼지않아도 된다는 말을 해드리고싶네요 중2면 먹고싶을거 많을거고 놀고싶은것도 많다고 생각해요 그리고 그나이때 먹을꺼 충분히 먹어야 키도 크구요. 이제 막 15살이시니 전 서두르다고 생각해요 그리고 서두르건 말건 몸무게도 그렇게 문제없어보여요! 제 개인적인 견해입니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동