view-top
극한다이어트
초보
2016.01.06 19:41
177 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
체중에 너무 신경 쓰는걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
72kg으로 시작하여 2주 뒤인 현재 71kg입니다.
식단은 단백질과 현미밥 위주 식단으로 1300칼로리정도 됩니다. 운동은 헬스 1시간30분 후 런닝40분 이렇게 합니다. 목표 체중이 65kg인데 수치에 너무 신경쓰는걸까요?
프사/닉네임 영역
극한다이어트
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 계란 후라이 할때 기름 뭐쓰세요?
· 오늘도 화이팅!
· 새로운 닭가슴살
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
과연 살이 빠질갘ㅋㅋㅋ
2
121
서진잉
다이어트 레시피
0
86
서휘니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
해니v
01.06 20:34
몸무게는 그리중요하지않대요 체지방이더중요하다고하네요! 근육의증가일거같아용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
이화ecc
01.06 20:24
건강한 다욧하시고 계시네요
수치보단 근육과 체지방이 중요한것 같아요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
극한다이어트
01.06 19:48
댓글 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
띵똥띵동
01.06 19:42
근육이늘으신것같아요 줄자로쟤서 사이즈를한번보시는게 어떠까요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동