view-top
해변의꽃돼지
초보
2017.01.26 09:51
202 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
음주가 다이어트에 많이 안 좋을까요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평소에 (주변 친구들 말을 빌리자면) 굉장히 혹독하게 식단을 제한하고 운동도 열심히 하는 편인데,
술만 마시면 바로 배가 불룩 나오는 것 같아요.
술이 다이어터에게 굉장히 안 좋다는 글을 본 적이 있는 것 같은데 다른 분들은 아예 금주하시나요?ㅠㅠ
술 마시고 나서 특별히 하는 관리법이 있으신가요?
프사/닉네임 영역
해변의꽃돼지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 목표체중 도달!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
진짜한심
9
287
ofgod
+1
잘 하고 있는건가요? 식사 조절과 운동중 입니다.
1
106
시뮬라크르
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
LovableDiet
01.26 09:58
완전 금주 합니다. 술이 칼로리가 어마어마 합니다. 안주까지 먹는다면 더 어마어마 하구요. 친구들 만나면 한약먹는다고 술 거절해요. 어쩔 수 없이 드셨다면 물을 많이 드세요. 2L이상은 마시세요. 다음날도요. 그리고 식단도 줄이시고 운동도 해주세요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
해변의꽃돼지
01.26 11:07
다들 조언해주셔서 감사해요.
술을 너무 자주 마셔서 고민이네요;
절주하도록 노력해야겠어요.
감사합니다 :)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
몸짱슈나리
01.26 10:38
네..저는 다이어트 하는 동안 끊었어요.
지금은 유지어터라서..가끔 마시지만요ㅎㅎㅎ
다이어트 할땐..끊는게 좋아요.
술 마시면..안주까지..폭식하게되고..그거 되돌리려면..2,3일동안 또 절식해야하고..
다이어트가 더디게 되요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
할수있다쑤
01.26 10:17
칼로리 사전에서 함 보세요 술 칼로리 매우 높습니다 저는 술 좋아해서 주 5회 소주2병씩 마시던 사람인데 안먹어요 한번 마시긴 했는데 샐러드에 마시고 다음날 식단 쪼이기 하고 운동 더 하고 물도 많이 마시고 그러고는 안마시고 있어요 안마시다보니 안먹고싶더라구요 신기하게 술쟁이라고 불리던 저인데요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동