view-top
써어어어어어어엉ㄴ
입문
2017.01.26 12:59
155 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
저 몇년동안 운동부했는데 종아리 근육때문에 스트레스에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동부를 3~4년정도하고 그만뒀어요 그런데 종아리 근육이 절대 빠질 기미가 안보여요.. 그만둔지도 거의 반년정도 되가는데 종아리 근육이랑 허벅지 근육이 아직도 많이 있어서.. 허벅지는 살로 가려져서 근육이 잘 안보이긴 한데 살빼면 근육만 보일거같고 종아리 쪽은 지금도 근육때문에 약간 울퉁불퉁하다고 해야하나 그래요ㅜㅠㅠㅠ 어떻게 근육을 빼야하죠,,? 알은 근육보다는 별로 없어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
써어어어어어어엉ㄴ
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
혹시 서울에 설날 내내 여는 헬스장 있을까요?
1
68
뀨잉@
진심 위장과의 싸움.. 잠이안와여ㅜㅜ
1
108
원쏭
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
Jecky
01.26 15:24
하체는 꾸준함만이 답이에요. 마사지하고 스트레칭 꾸준하게 해주시면 효과 있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
원쏭
01.26 13:04
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동