view-top

  • 다이어터찌나
  • 다신2017.01.26 13:32523 조회1 좋아요
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
투데이 식단
아침 요가를 끝내고 너무 먹고 싶었던 촉촉한 초코칩 1개!
몇주간 눈 앞에 아른거리던 이 놈을 드디어 먹는다 😭

그리고 점심으로는 직접 만든 김밥 2줄!
현미밥 70g, 잔멸치볶음 30g, 오뎅볶음 20g, 치즈 1장,
김치 30g, 닭가슴살 90g까지 넣어서 돌돌 말았더니,
다 터져서 주워먹고 겨우 사진찍었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
김밥천국이 있는 이유가 있구나 😊

그리고 간식으로는 단팥빵 65g과 액티비아 1/2!

식사를 끝내고 이따 저녁에 먹을 도시락을 쌌댜
훈제란, 까망베르치즈볼, 바나나를 넣은 오버나이트 오트밀!
이따 17:30쯤에 먹을 예정임! 😽

오늘은 총 966kcal로 마무리! 오랜만에 3끼 다 먹넴 히히

프사/닉네임 영역

  • 다이어터찌나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동