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  • 딸기우유!
  • 정석2017.01.26 14:5295 조회0 좋아요
  • 2
Q.운동을 제대로하고싶어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이번에 마음 다잡고 열심히하고싶은데 혼자하려니 늘어지고
게으름은 고쳐지지않을것같네요ㅠㅠ
헬스는 끊어본적이 없고 홈트레이닝만 혼자 찾아보고하긴했었는데
진짜 독하게 마음먹고 식단관리+홈트레이닝으로 6kg감량 성공도했다가 다시 시작하려하는데 이번엔 운동을 좀 확실하게하고싶네요
헬스PT를 한번 시도해볼까요? 괜찮을까요?ㅠㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 01.26 15:14
  • pt를 받아본 사람으로써...추천합니다!
    단...트레이너랑 잘 맞아야 효과가 극대화 되요. 그리고 트레이너랑 같이 운동할때만 헬쓰장 가면..아~ 무 소용 없어요. pt 비용이 비싼데..같이 운동할때 배운걸 개인 운동할때 해보지않으면..돈 들인만큼 효과 없어요.
    정말...pt, 트레이너에게 전적으로 의지하지않고...개인적으로도 열심히 하면 좋은 효과 있을거에요!ㅎㅎ

    그리고..식단조절도 필수!에요.
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정석
  • 여변무
  • 01.26 14:57
  • 근처 헬스장에 가서 가격이랑 얼마나 하는지 알아보시구 괜찮은거 같으시면 등록하구 헬스운동하세요 강사가 있는게 운동이 더 잘돼겠죠?ㅎㅎ
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