view-top

  • 벌렝
  • 정석2017.01.27 03:43134 조회0 좋아요
  • 1
Q.설날 식단 어떻게 하실건가요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 고등학생인데 저번주부터 식단조절해서 2키로 감량했거든요.. 입맛도 없을뿐더러 하루에 많이먹어봤자 8~900칼로리에요. 설날에 뭐 먹고싶은것도 아니고 딱히 제가 걱정되진않지만 가족분들이 보고 뭐라하실거같아서요.. 제 식단은 쌀을 안먹거든요. 고구마나 호박같은걸 먹지.. 밥을 아주조금 퍼서 설날에 반찬들이랑 깨작깨작먹으면 살 안찌겠죠?? 물론 근력 복부,팔뚝,허벅지 하고 유산소 1시간 뛰기, 줄넘기 500개 이상 할예정이에요! 저와같이 식단걱정있으신분들은 어떻게 하실지 너무 궁금해요 ㅠㅠ 조언도 해주시면 감사하겠습니다

프사/닉네임 영역

  • 벌렝
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 벌렝
  • 01.27 14:53
  • laily ㅠㅠ 전 치팅을 갖고싶긴한데 딱히 입맛이 없네요 요즘..
  • 답글쓰기
지존
  • laily
  • 01.27 10:07
  • 전 설하루 치팅데이로 가질려구요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동