다이어트

Q.빈혈

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밥을 거르거나 조금만 운동 해도 어지럽고 힘들어서 .. ㅠ

빈혈 심하신 분들 어떤식으로 해야 건강하게 다이어트 할 수 있을까요 .. 출혈성 빈혈이라 철분제는 매일 챙겨먹어요 😥

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바지가입고파
01.27 03:41
빈혈이 심하시다면 천천히 살을 빼는게 좋을것같아요 세끼 잘 챙겨먹되 양을 조절하시고 운동은 가볍게 시작하시면 될거같아여 심한 운동보다는 스트레칭과 같은 간단한 거로요!!
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