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  • 롱롱돼지
  • 정석2017.01.29 10:291,369 조회1 좋아요
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애플힙만들기 최종후기

위에가 비포
아래가 에프터인데

같은 옷 같은 포즈로 찍었지만 티가 잘 안나네요ㅜ

사진상으로는 티가 안나지만
엉덩이 만져보면 축쳐진 느낌보다 딴딴한 느낌이드는게
더 열심히하면 애플힙을 완성시킬수 있을것 같아요!

엉덩이 근육통이 뭔지 느낄수 있었던 도전이었습니다!

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정석
  • 지시유
  • 01.29 15:16
  • 힙도 힙이지만 뱃살이 없어졌어요~ 30일 도전힘들던데 대단하십니다. 저도 복근 하고나면 애플힙도전할거예요^^
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