view-top
뚜룽뚜루우
초보
2016.01.07 12:06
91 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
화요일부터 운동 시작했습니당
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필라테스, 플라잉요가, 핫요가... 전체적으로 강도가 있다보니 안 쓰던 근육들이 놀랐는지 아프네요 ㅋㅋㅋ 몸을 움직이려 힘이 들어갈 때 마다 온 몸의 근육들이 아픕니다 ㅠㅜㅋㅋ 미치겠어요ㅋㅋㅋㅋ 스트레칭 좀 해주면 풀리려나요...?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
뚜룽뚜루우
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 05일 (음식 474kcal, 운동 1128kcal)
· 02월 04일 (운동 1038kcal)
· 02월 01일 (운동 1038kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
휴ㅜ
0
47
45.00
정체기 극복방법
4
205
오렌지잼
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동