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  • 데스티루아
  • 입문2016.01.07 19:51156 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1922kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 120kcal (6.24%)
[파리크라상] 호두호밀식빵 120kcal

점심식사 : 947kcal (49.27%)
[파리크라상] 호두호밀식빵 456kcal
달걀 흰자 85kcal
방울토마토 1개 30kcal
두부 79kcal
양상추샐러드 103kcal
닭가슴살 109kcal
달걀 흰자 68kcal
양파 17kcal

저녁식사 : 515kcal (26.80%)
라이스페이퍼 207kcal
야채샐러드 123kcal
느타리버섯 50kcal
닭가슴살 109kcal
타바스코페퍼소스 4kcal
[대림선] 실곤약 22kcal

간식 : 340kcal (17.69%)
[파리크라상] 호두호밀식빵 120kcal
[파리크라상] 호두호밀식빵 120kcal
딸기 100kcal

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초보
  • 형암
  • 01.07 13:25
  • 식빵이 살밥보다 칼로리가 높군요!
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