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무르뽕
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2016.01.07 23:51
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01월 07일 (음식 930kcal/운동 430kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 140kcal (15.05%)
[비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼
95kcal
연세저지방칼슘우유
45kcal
점심식사 : 182kcal (19.57%)
김치콩나물국
33kcal
쌀밥
149kcal
저녁식사 : 325kcal (34.95%)
쌀밥
313kcal
구운김
12kcal
간식 : 283kcal (30.43%)
치아시드
33kcal
호박고구마
231kcal
절편
19kcal
운동 : 430kcal
산책 걷기
20kcal
식사 밥먹기
40kcal
청소
210kcal
식사 밥먹기
120kcal
스트레칭
40kcal
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무르뽕
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· 01월 09일 (음식 1438kcal)
· 01월 08일 (음식 2638kcal, 운동 288kcal)
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01월 07일 (음식 986kcal/운동 262kcal)
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dmswls2984
야매 다여트 2일차 전날대비 -800g
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딸기맘5
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