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  • 효주효정맘
  • 입문2017.01.31 16:3548 조회0 좋아요
Q.질문드려용
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
11월2일부터 다이어트하고 있는데요
운동은 헬스로 한시간씩하고있구요..
11월부터 짐까지 6키로 정도 뺐구요
허벅지살을 쫌빼고싶은데요
요새 시간날때마다 스쿼트를 하고있거든요
근데 허벅지가 더굵어지는거 같애요ㅜㅜ
허벅지살은 어떻게 빼야될까요ㅜ

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  • 효주효정맘
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댓글 (2)

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지존
  • laily
  • 01.31 17:44
  • 근육이 생기면서 일시적으로 굵어보이는거에요 유산소랑 같이 병행하시면서 꾸준히 해주면 슬림해집니다
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채택된 답변
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정석
  • 한삿갓
  • 01.31 18:00
  • 하기전에 스트레칭 하고나서 스트레칭 알 풀어주기 ~ 요렇게 하시면 좀 낫더라구요
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