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  • 군살X
  • 정석2017.01.31 21:00144 조회0 좋아요
Q.ㅠㅠㅠㅠ제 잘못인데 너무 우울해요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요 며칠간 약속이 잡혀서 생각없이 술마시고 먹고 해서 진짜 3일동안 9000칼로리는 먹은것같아요... 제가 잘못한건 맞는데 진짜 제 자신이 쓰레기같고 우울하네요ㅠㅠ 다이어트한지는 2주~3주정도 되었구요... 처음부터 다시 시작하려고 합니다ㅠㅠ 2주동안 오늘을 위해서 다이어트했다고 생각하려고 하는데 다이어트 시작 전보다 더 쪘을까요... 비슷한 경험 하신 분 조언부탁드립니다..

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다리
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다이어트 15kg 정도 하면 발 사이즈도 줄어드나요??
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댓글 (4)

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정석
  • 55stella45
  • 01.31 21:37
  • 46키로만들ㄹ기! 효과가 무진장크진않지만 저는 그럴때 밀싹제품 으로 디톡스하면 도움되더라구요 하루 정도 하면 몸무게는 큰변화없어도 심적으로 안정이되고 몸도 가볍고 그간 먹은 죄책감도 덜어지고요
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정석
  • 군살X
  • 01.31 21:35
  • stella0218 스트레스가 장난 아니네요ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다!
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정석
  • 55stella45
  • 01.31 21:28
  • 저랑 목표몸무게가 같으시네요 ㅎㅎㅎ 화이팅
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정석
  • 55stella45
  • 01.31 21:28
  • 저도 기껏 6키로 빼놓고 개강후 7키로 불어버렸는데요 , 스트레스받을수록 자꾸 더 집착하게되더라구요 이왕망한거 오늘까지만 더먹자 하고 ... 내가 먹고싶어서 먹어놓고 주위에 스트레스 전염시키고..ㅠ 이정도로는 살 안찐다 생각하고 몸무게 재지않고 곧장 다시 관리 들어가서 2주후에 재는게 빠르게 회복해나가는 길인것같아요 ! 치팅 데이 거하게 가졌다 생각하시고 같이다시 일어서요!
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