view-top

  • 뚜루뚜2
  • 초보2017.02.01 06:0839 조회0 좋아요
01월 26일 (음식 1089kcal)
다이어트 일기 3일차..(많이먹엇넹)

  • 음식
  • 운동

1089/ 1305

0/ 217

실패
(1)

아침식사 : 459kcal (42.15%)

AM06:13 홍삼톤마일드
AM07:22 아침(기숙사)

[정관장]홍삼톤 마일드 (1회분, 50g) 58kcal
구운계란 (1.0개, 45g) 73kcal
[엄마사랑]검정콩이들어있는선식 (1회분, 35g) 100kcal
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩, 195ml) 130kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1.0회, 1g) 5kcal

점심식사 : 311kcal (28.56%)

PM12:56 점식(식당)

토마토스파게티 (1/4인분, 74g) 104kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
[아워홈] 함박스테이크 (1/2회분, 22g) 53kcal
양상추샐러드 (1/2인분, 50g) 60kcal
오리엔탈드레싱 (3.0큰술, 45g) 84kcal

오후 간식 : 67kcal (6.15%)

PM04:38 오렌지 3조각
PM05:00 딸기

딸기 (7.0개, 140g) 35kcal
오렌지 (1/4개, 49g) 32kcal

저녁식사 : 252kcal (23.14%)

[다노샵]1일1샐프로젝트 (1회분, 100g) 50kcal
[다노샵] 다노닭 (1회, 100g) 119kcal
구운계란 (1개, 45g) 73kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal

프사/닉네임 영역

  • 뚜루뚜2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동