view-top
ㅠ평생다이어터ㅠ
초보
2017.02.01 10:49
69 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
퍼스널트레이닝 해보신분 도움주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 혼자 야매로 4키로를 뺐는데 아무래도 인바디 검사도 제대로 받아보고 제대로 배우면서 운동을 하면서 균형을 맞추어야 할것 같아서 pt의 도움을 받아볼까 합니다.
pt를 받아보려고 하는데 주 몇회정도 받는게 좋은지,
효과가 좋았는지 어떤지 궁금합니당!
도움 주세요 ....♥
프사/닉네임 영역
ㅠ평생다이어터ㅠ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 58 ☞ 49
· 피부탄력이 사라졌어요 ㅠㅠ
· 바지 새로 사러가요!! ㅠㅠ!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
김치 나트륨
2
123
레리꼬
다리는 언제빠질까요ㅠㅠ
1
67
구리구립
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
40댜짱
02.05 01:58
주2회로 하다가 어느 정도 체력이 되시면 주3희로하시면 좋을것 같아요
먼저 오티 받아보시고~나에게 맞는 샘을 잘 선택 하시면 됄것 같아요~
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동