다이어트

ㅠ평생다이어터ㅠ
초보2017.02.01 10:4969 조회0 좋아요

Q.퍼스널트레이닝 해보신분 도움주세요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 혼자 야매로 4키로를 뺐는데 아무래도 인바디 검사도 제대로 받아보고 제대로 배우면서 운동을 하면서 균형을 맞추어야 할것 같아서 pt의 도움을 받아볼까 합니다.

pt를 받아보려고 하는데 주 몇회정도 받는게 좋은지,
효과가 좋았는지 어떤지 궁금합니당!

도움 주세요 ....♥

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40댜짱
02.05 01:58
주2회로 하다가 어느 정도 체력이 되시면 주3희로하시면 좋을것 같아요
먼저 오티 받아보시고~나에게 맞는 샘을 잘 선택 하시면 됄것 같아요~
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