- 으닝으닝
- 입문2016.01.07 22:5631 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 988kcal/운동 116kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 399kcal (40.38%)
| 두부찌개 | 92kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 쌀밥 | 219kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
저녁식사 : 495kcal (50.10%)
| 닭갈비 | 170kcal |
| 볶음밥 | 325kcal |
간식 : 94kcal (9.51%)
| 딸기 | 30kcal |
| 사이다 | 64kcal |
운동 : 116kcal
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 런지(세트) | 8kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
0
78
