- 블랙스완39
- 초보2016.01.07 22:2643 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1020kcal/운동 503kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 208kcal (20.39%)
| 고구마 | 128kcal |
| 우유 | 80kcal |
점심식사 : 348kcal (34.12%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
저녁식사 : 250kcal (24.51%)
| 호박죽 | 250kcal |
간식 : 214kcal (20.98%)
| 사과 | 57kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 503kcal
| 스피닝 | 420kcal |
| 줌바댄스 | 83kcal |
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