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나요닝
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2016.01.07 23:23
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01월 07일 (음식 1164kcal/운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 391kcal (33.59%)
쌀밥
234kcal
된장찌개
19kcal
달걀장조림
138kcal
점심식사 : 345kcal (29.64%)
[삼육] 삼육검은콩두유
140kcal
[파리바게뜨] 크로크무슈
205kcal
저녁식사 : 389kcal (33.42%)
쌀밥
78kcal
동태찌개
62kcal
김
19kcal
[매일] 매일우유
60kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라
170kcal
간식 : 39kcal (3.35%)
귤
39kcal
운동 : 300kcal
헬스
300kcal
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나요닝
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· 01월 08일 (음식 1464kcal, 운동 330kcal)
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