다이어트

Q.식욕 ㅠㅡㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아....정말로 식욕이 저는 정말 넘치는 학생인데여 학생이다보니 마음대로 식단을 짜기도 힘들고 먹고싶은것도 많고 견과류는 저희 가족이 잘 먹고 저만 먹어서 견과류도 없는데 식욕을 억제시킬 수 있는 방법 없을까요?

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laily
02.03 01:07
개인적으로 학생이라 식단짜기 힘들다는건 나중에 혹시라도 실패했을때 댈만한 핑계같아요 저도 학생때 다이어트 했었습니다. 아침,저녁은 집에서 먹을 수 있잖아요? 점심이 급식이라서 대부분의 학생다이어터분들이 그런말들을 하시는거 같은데 급식은 대체로 영양성분 고려해서 나오니까 양만 조절해서 드시면 돼요 먹고싶은거 많은건 누구나 그러니까 참으세요 무언가가 먹고싶으시면 5분만 참았다가 드셔보세요 제가썻던 방식인데 신기하게 5분만 다른일하면 그새 그 음식 생각이 안나요
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