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  • 코코넛요거트
  • 초보2017.02.03 23:0994 조회0 좋아요
Q.도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1시 고구마한개 계란두알 사과한개
줄넘기1500개
5시40분 고구마한개 계란두알 요거트
10시 복부운동 팔뚝운동 옆구리운동 허벅지운동20개씩2세트
※사과대신 오리엔탈소스뿌린 야채샐러드로 먹을때도있어요
이렇게하고 있는대 저렇게먹고운동해도 살이빠질까요?
제가 다이어트가 처음이라 조언부탁드려요

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댓글 (2)

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초보
  • 코코넛요거트
  • 02.03 23:15
  • 댓글달아주셔서 감사합니다ㅎㅎ
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정석
  • 점보하드
  • 02.03 23:14
  • 식단조절도 엄격하게하시구 운동도 많이하시는편이니 빠지실것같아요! 대신 너무 무리하시진 마세요. 몸이더상할수도있어요
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