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  • tykim98
  • 초보2016.01.07 20:1533 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 1282kcal/운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 241kcal (18.80%)
보리밥 150kcal
계란찜 91kcal

점심식사 : 261kcal (20.36%)
보리밥 150kcal
계란찜 91kcal
쌈장 3kcal
야채쌈 17kcal

저녁식사 : 780kcal (60.84%)
쇠고기등심 436kcal
야채쌈 69kcal
군고구마 120kcal
[카스]캔맥주 155kcal

운동 : 456kcal
덤벨 아령운동 390kcal
스쿼트(세트) 66kcal

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초보
  • tykim98
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