view-top
  • 45kg망들쟝
  • 정석2017.02.04 19:39394 조회0 좋아요
Q.몸무게 유지하려면 하루에 몇 칼로리가 적당한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중학생이고 기초대사량은 1130쯤나와요운동은 매일 줄넘기 3000개 꾸준히 하고 마일리 하체랑 복근 하고 있어요. 어느정도 먹어야 유지가 될까요? 가끔가다가 순대나 치킨 먹는 건 괜찮나요?

프사/닉네임 영역
  • 45kg망들쟝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

용기내서 올려봐요ㅠ
10 452 쿠울
파인애플식초
0 108 사키로!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • ofgod
  • 02.04 23:38
  • 운동도하시니뭐든적당히만먹음유지되요..ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 45kg망들쟝
  • 02.04 22:41
  • 비만영양사 유지하려는데 어떻게해야할지모르겠어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 비만영양사
  • 02.04 21:06
  • 아가야~~
    딸같아서 그러는데 맘껏먹어요
    대학가서 살빼도 늦지않아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동