- 하트별하트
- 초보2017.02.04 20:43144 조회0 좋아요
다이어트 두달반째
야식을 즐겨하고 고칼로리 음식을 섭취해서
2년정도에 10키로가 쪘었어요.
다이어트해야지 하는 생각에도
쉽게 시작이 안되더라고요.
그러다가 이러다간 80키로가 넘을것같아서
어느날 갑자기 시작햇어요
11월부터시작햇고
지금어느덧 삼개월이 다돼가네요.
몸무게는 -10키로!
오로지 식단으로만 뺏구요.
확실히 소식이 답인것같아요.
그래도 중간중간 약속이잇거나 할때는
먹긴했었어요~~
삼개월째 야식은 안했구요.
군것질 안하는게 습관이 되니
이젠 그래도 참을만하네요.
직업상 운동할 시간이 부족해서
아직은 운동겸하진 않지만
이제 시간내서 운동도 하려구요.
우리 다들 다이어트 성공해요!
2년정도에 10키로가 쪘었어요.
다이어트해야지 하는 생각에도
쉽게 시작이 안되더라고요.
그러다가 이러다간 80키로가 넘을것같아서
어느날 갑자기 시작햇어요
11월부터시작햇고
지금어느덧 삼개월이 다돼가네요.
몸무게는 -10키로!
오로지 식단으로만 뺏구요.
확실히 소식이 답인것같아요.
그래도 중간중간 약속이잇거나 할때는
먹긴했었어요~~
삼개월째 야식은 안했구요.
군것질 안하는게 습관이 되니
이젠 그래도 참을만하네요.
직업상 운동할 시간이 부족해서
아직은 운동겸하진 않지만
이제 시간내서 운동도 하려구요.
우리 다들 다이어트 성공해요!
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