- 포비공주
- 정석2016.01.08 20:17199 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 2139kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 531kcal (24.82%)
| 마이닭오리지널 소세지 | 85kcal |
| [매일유업] 상하치즈 까망베르 슬라이스 | 55kcal |
| 야채샐러드 | 50kcal |
| 구운달걀 | 75kcal |
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| [켈로그] 켈로그스페셜K | 102kcal |
| [OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드 | 130kcal |
점심식사 : 523kcal (24.45%)
| 고구마 | 344kcal |
| 마이닭 청량고추 소세지 | 134kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 | 45kcal |
저녁식사 : 883kcal (41.28%)
| 고구마 | 143kcal |
| 바나나 | 138kcal |
| [스타벅스] 스콘 | 330kcal |
| 감 감말랭이 | 121kcal |
| 건강통밀식빵 | 151kcal |
간식 : 202kcal (9.44%)
| [힐뷰] 푸룬 생것 | 110kcal |
| 그린비타민 | 92kcal |
운동 : 350kcal
| 보통 걷기 | 230kcal |
| 크런치 | 120kcal |
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