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  • Jiny지니
  • 초보2017.02.04 23:252,642 조회3 좋아요
새로운 다이어트 빵

저는 비록 빵순이는 아니지만 빵을 좋아하는 다이어터 입니다 ~^^
어플을 통해서 고구마 빵에 대해 알게 되었었는데요
고구마 자체가 칼로리가 높아서 한번 먹으려면 간식대신 밥으로 먹어야 되더라구요ㅠㅠ 그래서 생각해본것이 바로
#"고구마+흰강낭콩빵"# 입니다

만드는 방법은 고구마빵 만드는것과 동일하지만
재료량은 고구마 110g + 흰강낭콩 100g 입니다~
저처럼 칼로리가 걱정되는 분들에게는 좋을거 같아서 부족하지만 올립니다^^

* 고구마는 탄수화물이지만 흰강낭콩이 탄수화물 흡수 제거하는 역할해서 좋은 파트너 인거 같애요♡

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  • Jiny지니
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댓글 (20)

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댓글리스트

초보
  • 꼭살빼자!!!
  • 02.17 00:27
  • 좋은정보 감사합니다
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정석
  • 444
  • 02.16 10:20
  • 좋은 방법이네요ㅎㅎㅎㅎ
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초보
  • 아영42
  • 02.11 17:13
  • 해먹어봐야겟어요!
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입문
  • 살빼자ㅇㄹ
  • 02.11 16:47
  • 좋은 정보 감사합니당
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정석
  • HYUNIHYUN
  • 02.11 12:49
  • 꿀팁 고맙습니다!
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초보
  • 백설기모띠
  • 02.11 10:47
  • 전빵순이라일주일에한번씩은꼭빵을먹는데...이빵도해먹어보고싶네요!
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초보
  • 린nn
  • 02.10 15:17
  • 흰강낭콩이 그런 효과를..!
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정석
  • 미키제리
  • 02.10 05:46
  • 둘다 지금 있는 재료인데 만들고 싶어지네요.
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초보
  • 동현맘민영
  • 02.09 07:01
  • 빵 먹고 싶을 때 좋은 방법이네요^^*
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정석
  • 이상한꿀꿀이
  • 02.08 23:46
  • 고구마빵이라니 처음들어봤어요!
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