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  • lalalee
  • 입문2016.01.07 21:5547 조회0 좋아요
01월 06일 (음식 1800kcal/운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 338kcal (18.78%)
사과 57kcal
[참선진] 유산균락 1kcal
삶은계란 118kcal
아로니아 47kcal
치즈 115kcal

점심식사 : 476kcal (26.44%)
삼다 양배추 즙 29kcal
흰밥 313kcal
19kcal
치즈 115kcal

저녁식사 : 566kcal (31.44%)
[참토식품] 양파즙 30kcal
호두멸치볶음 108kcal
흰밥 313kcal
치즈 115kcal

간식 : 420kcal (23.33%)
[썬넛트] 하루견과 150kcal
[롯데] 칸쵸 270kcal

운동 : 160kcal
훌라후프 160kcal

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