- 헤롱e
- 정석2017.02.06 09:53104 조회0 좋아요
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Q.반복하는 습관
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단관리랑 운동을 잘..하다가도
어느날 폭식할때가있어요..
다시 마음잡고 다시 열심히하다가도 또 먹고..
먹은 다음날부터 다시 관리하고 반복해요
체중계 올라가기가 무섭네요 ㅠㅠ
제가 다이어트를 하고있다고 말하기도 민망해요ㅠㅠ
저와 같은 습관 가지고 계시는분들 있으신가요..?
어느날 폭식할때가있어요..
다시 마음잡고 다시 열심히하다가도 또 먹고..
먹은 다음날부터 다시 관리하고 반복해요
체중계 올라가기가 무섭네요 ㅠㅠ
제가 다이어트를 하고있다고 말하기도 민망해요ㅠㅠ
저와 같은 습관 가지고 계시는분들 있으신가요..?
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