view-top
그만먹자요
초보
2017.02.06 21:20
104 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
저녁식단좀바주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
쉐이크1잔닭가슴살1 양파볶음 겐춘나요?
쉐이크랑다른음식먹으면살찐다고해서ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
그만먹자요
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다리 종아리붓기
· 몸무게만줄고 사이즈는
· 술안주
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동후 스트레칭 질문요!
6
95
꽃청춘서른둘
+1
다이어트 운동질문이요!!
2
63
태영힝
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
*하얀수선화*
02.07 12:48
근력운동 하시나요? 아니면 초보세요? 초보는 쉐이크 비추.. 음식으로 드세요. 쉐이크는 선수나, 근력운동 오래하시거나, 많이 하시는 분들이 음식으로 단백을 모두 섭취할 수 없어서 대용으로 먹는거에요. 무조건 이런게 있으니 먹어야지? 하는건 아니라고 봐요. 전 운동 9개월차고, 7개월차에나 코치님이 물에타서 쉐이크 먹으라해서 근력운동 후, 먹습니다..
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동