view-top
  • 꽃청춘서른둘
  • 정석2017.02.06 21:2395 조회0 좋아요
Q.운동후 스트레칭 질문요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동전
이소라 준비운동
운동전 스트레칭

본운동

운동후
강하나 하체스트레칭하고있는데요
이것만해도 운동후 스트레칭이 될까요?

아님 어떤걸 해야하나요

프사/닉네임 영역
  • 꽃청춘서른둘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동외에스트레스관리ㅠㅠ
7 160 ofgod
저녁식단좀바주세요
1 104 그만먹자요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 19971117
  • 02.06 23:14
  • 강하나 전신은 스트레칭이라기보단 요가&근력이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 40댜짱
  • 02.06 21:52
  • 저도 스트레칭을 특정 부위만 했었는데 전신 스트레칭 했을때랑 아침에 일어 났을때 몸 상탸가 틀려요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃청춘서른둘
  • 02.06 21:52
  • 40댜짱 네 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 40댜짱
  • 02.06 21:51
  • 네~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꽃청춘서른둘
  • 02.06 21:51
  • 40댜짱 강하나전신스트레칭은 괜찮은가요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 40댜짱
  • 02.06 21:45
  • 운동전 스트레칭은 간단 하게 하시고~운동이 끝난후~스트레칭은 정성을 들여서 전신 골고루 스트레칭 해주세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동