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  • 최해
  • 정석2017.02.07 00:5997 조회0 좋아요
  • 1
이제 2일차 다이어트 근육통땜에 힘들어죽겟다ㅠㅡ
하루800칼로리이내로먹고 30일도전에서 복근만들기.플랭크.다리라인.버핏테스트를 하고 남은 운동칼로리는 마일리사이러스 스쿼트운동을해서빼고 또 남은건 유산소운동을 하는데 근육통때문에 죽을것같다...ㅡㅠ 그래도 근육통이 있다는건 살이빠지고잇다는거겟지..~?

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식단 운동 병행한 다이어트 7일차
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아무생각 없이 간식 먹고 죽을뻔 했어요ㅠ
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