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  • 돌고래@
  • 입문2017.02.07 21:5479 조회1 좋아요
Q.무슨운동을 해야 하나요ㅠ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 살이 너무 쪄서 다이어트를 할려고하는데 어떤운동을 해야하는지 막막해요ㅠㅠ
유산소운동이랑 무산소운동 추천 해주세요!!!

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댓글리스트

다신
  • 웰빙녀
  • 02.08 03:16
  • 유산소는 스피닝 만한게 없더라구요 저는..ㅠㅠ 아니면 줌바댄스도 엄청 칼로리 소모되요!
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다신
  • 뽀뽀로
  • 02.07 22:15
  • 전 어케 운동할지 막막해서 다신에 있는 30일 도전 하는 중이에요 ㅎ 하루하루 채워가는 재미에 억지로라도 하게 되네요
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