- 몽실이보미
- 지존2016.01.08 22:0738 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1271kcal, 운동 453kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 369kcal (29.03%)
| 베지밀 아몬드와 호두 | 120kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 붉은양배추 | 4kcal |
| 훈제계란(구운계란) | 152kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 526kcal (41.38%)
| [서울우유] 우유 | 135kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 붉은양배추 | 2kcal |
| 새송이버섯 | 31kcal |
| 잡곡밥 | 223kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 우엉 | 12kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
| [CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 | 112kcal |
저녁식사 : 376kcal (29.58%)
| 김치전 | 376kcal |
운동 : 453kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 152kcal |
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