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  • 영육강건
  • 다신2017.02.08 15:2971 조회0 좋아요
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신속, 간편, 맛과 영양(4마리 토끼틀 잡자)

아구구..오늘도 운동 욜씨미 하고 돌아와

밥 챙겨 먹기 귀찮네요 ㅠ

누가 이럴 때 우렁각시처럼 미리 식탁에 떠억하고

차려 놓으면 안 될꺼요?

우렁각시 여기 있어요..냉동실에요~^^

오호라!! 너 잘 만났구나! ㅎㅎ

냉동실에서 막 꺼냈을 때 한덩어리 돌덩이 ㅠ

3분만 돌려 보아요~ 10조각으로 딱 잘라져 나와요~^^

오늘의 점심 식단..세상 편하네요..세상 맛나네요

매콤 청양고추맛이라 빨간 청양고추가 콕콕 박혀 있어요..

1셋트 100그람, 단백질 17그람, 탄수화물 11그람, 지방 4그람..

국내산 신선한 닭가슴살로 만들어서인지 맛은 기본이죠~^^

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