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  • 뽀락힝
  • 초보2017.02.08 21:5667 조회0 좋아요
02월 08일 (음식 803kcal, 운동 233kcal)

  • 음식
  • 운동

803/ 1489

233/ 248

성공
(671)

아침식사 : 154kcal (19.18%)
[미래원]그린믹스샐러드 (1회분, 80g) 26kcal
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g) 32kcal

점심식사 : 288kcal (35.87%)
새송이버섯 (1개, 25g) 9kcal
구운양파 (1/2회, 50g) 21kcal
찐고구마 (1/2개, 55g) 69kcal
[미래원]그린믹스샐러드 (1/2회분, 40g) 13kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지, 100g) 125kcal
동태전 (1개, 24g) 51kcal

저녁식사 : 361kcal (44.96%)
쇠고기등심 (1/4회, 60g) 130kcal
구운양파 (1/2회, 50g) 21kcal
[해태] 콘치즈톡톡 만두 (1회분, 60g) 126kcal
물만두 (3개, 42g) 84kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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