- 데조로
- 초보2017.02.08 22:0619 조회0 좋아요
02월 07일 (음식 1047kcal, 운동 1048kcal)
- 음식
- 운동
1047/ 1060
1048/ 177
성공
(884)
아침식사 : 259kcal (24.74%)
| 찐고구마 (1개, 101g) | 128kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
점심식사 : 655kcal (62.56%)
| 돈까스 (1인분, 200g) | 606kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 43g) | 49kcal |
저녁식사 : 133kcal (12.70%)
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 연두부 (1인분, 50g) | 21kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 50g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1개, 71g) | 90kcal |
운동 : 1,048kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
0
25
