- 라뽕
- 정석2016.01.08 21:2672 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 459kcal, 운동 1253kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 114kcal (24.84%)
| 사과 | 114kcal |
점심식사 : 181kcal (39.43%)
| 다시마 생것 | 5kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 청양고추 | 6kcal |
| 찐고구마 | 153kcal |
저녁식사 : 164kcal (35.73%)
| 다시마 생것 | 5kcal |
| 두부 | 57kcal |
| 청양고추 | 6kcal |
| 군고구마 | 96kcal |
운동 : 1,253kcal
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
| 스트레칭 | 150kcal |
| 박봄다리운동 | 40kcal |
| 댄싱훌라후프 | 403kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
0
62
