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  • 응쨔응쨔
  • 입문2017.02.09 19:45390 조회1 좋아요
이렇게 먹으면 되나요??
처음 식단조절 다이어트 해보는데 일단 지방이랑 염분 안먹는걸로 해서 첫 식단 만들어봤는데... 더 적게 먹어도 될까요?? 아님 적당한지.. 아직 양 조절을 어떻게 해야할지 모르겠네용ㅠㅠㅠ
뭔가 다이어트 식단이라하면 한끼에 고구마 계란 한개씩 이런것만 생각했어서 만들어먹으려니 어려워요'!ㅠㅠ 이렇게 먹으니까 배도 부른거같고 ㅋㅋㅋㅋ배부르니 불안하고...ㅋㅋㅋㅋ

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정석
  • 지니쟈냐쟈냐
  • 02.09 20:16
  • 완전 건강식단인데요?^*^
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정석
  • GIRL!RUI
  • 02.09 19:59
  • 열심히 하셔서 꼭 원하시는 몸 가지기를 바랄게요
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입문
  • 응쨔응쨔
  • 02.09 19:57
  • GIRL!RUI 허니베리 오오 다행이네요ㅠㅠㅠㅠ이대로 쭉 먹어야겠어요 가끔 고기도 먹으면서!!
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정석
  • GIRL!RUI
  • 02.09 19:53
  • 완벽한 식단이네요~~ ^^
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지존
  • 허니베리
  • 02.09 19:46
  • 딱 적당해요~ 완전 건강식이네요ㅎ
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