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  • 구꾸꾸
  • 정석2017.02.09 21:40222 조회0 좋아요
  • 1
Q.1000칼로리 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여름에 600칼로리만 먹고 홈트하고 살뺐는데 너무 초절식한 거 같아서 요즘 요요 온거 다시 빼보려고 마음먹었는데,
1000칼로리 맞춰서 먹고 싶은데 사실 500-600만 먹어도
배가 부르더라구요 ㅠㅠ 칼로리를 꽉 채워서 먹을 필요가
있을까요? 배가 부른데 칼로리 맞추려고 더 드시는 분
계신가요?

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다신
  • LovableDiet
  • 02.09 22:41
  • 저도 1000칼로리 넘기면 배불러서 안 먹어요.
    자기기준 배부른 정도 영양가 있게 먹는게 좋을 것 같아요!
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