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  • 투쟁이
  • 입문2016.01.08 23:3463 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 2045kcal, 운동 190kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 365kcal (17.85%)
[코리아세븐] 꿀물 115kcal
사과 57kcal
토스트식빵 193kcal

점심식사 : 265kcal (12.96%)
현미밥 160kcal
호박된장찌개 36kcal
시금치된장국 59kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 10kcal

저녁식사 : 495kcal (24.21%)
삼겹살구이 335kcal
바나나 93kcal
사과 57kcal
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 10kcal

간식 : 920kcal (44.99%)
훈제치킨 920kcal

운동 : 190kcal
빠르게걷기 190kcal

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