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  • 아스트로와영원히
  • 초보2017.02.10 01:3153 조회0 좋아요
Q.식단좀짜주세요ㅠㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제고등학생되는예비고딩입니다!
식단을못짜겠어요..식단좀짜주세요ㅠㅠ!아침엔밥안먹고딴거먹고과일이나이런거등등점심에밥먹구저녁은 진짜조금먹을려고하는데모를먹어야할까요...??

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정석
  • 포기하지말고꾸준히
  • 02.10 01:43
  • 갠적으로 아침은 간단히 통곡물시리얼+우유+과일 정도
    점심은 급식일테니 패스~
    저녁은 단백질위주로 샐러드에 닭가슴살이나 두부 고구마정도는 어때요?
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