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Q.주말이 문제네요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다신을 알게되면서 먹는거랑 운동 다 체크되니 좋은데
항상 주말이 문제네요.
주말에 항상 과식중..
가족들과 있는데 안먹을수도 없고.
다들 어찌관리하시나요

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댓글리스트

렐레렐레
02.10 10:47
저는 홈트가아니라 헬스장이용하며 운동을 하는편이에요.. 주말엔 무조건 운동도 쉬었어요.. 또 먹긴 더먹었죠...그랬더니 정말 살붙고 운동해도 더 튼튼해졌어요.. 일주일정도밖에안되었지만 주말엔 7시 이후 먹지말자 다짐했구.. 집에 스텝퍼있어서 고거 쪼끔 운동하고있어요.. 효과는 아직없지만 그래두 좀 나아지겠죠 ㅜㅜ 힘내세요!
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