- 토야&진
- 초보2017.02.10 10:4064 조회0 좋아요
오버나이트 오트밀
어제 오버나이트오트밀을 만들겠다고 오트밀사와서
집에 있는재료 탈탈 털어서 넣고 아침에 배부르게 먹고나왔어요.
나와서 칼로리 계산해보니 다른분들 두배의 칼로리가..........
오늘 하루섭취열량의 60%를 섭취한듯합니다...(..)
층층이 예쁘게 만들겠다며 너무 많은 재료를 넣은듯해요..
다음에 만들땐 양도 줄이고 부재료들도 적당히 넣어야겠어요ㅠ
집에 있는재료 탈탈 털어서 넣고 아침에 배부르게 먹고나왔어요.
나와서 칼로리 계산해보니 다른분들 두배의 칼로리가..........
오늘 하루섭취열량의 60%를 섭취한듯합니다...(..)
층층이 예쁘게 만들겠다며 너무 많은 재료를 넣은듯해요..
다음에 만들땐 양도 줄이고 부재료들도 적당히 넣어야겠어요ㅠ
0
38
