- 후살빼자
- 입문2016.01.08 23:4141 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 2495kcal, 운동 691kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 498kcal (19.96%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 | 156kcal |
| 군고구마 | 240kcal |
| 사과 | 102kcal |
점심식사 : 1,336kcal (53.55%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 | 729kcal |
| [롯데리아] 포테이토 후렌치후라이 감자튀김 | 292kcal |
| [롯데리아]콜라 | 128kcal |
| [롯데리아] 마블소프트콘 | 187kcal |
저녁식사 : 661kcal (26.49%)
| [파리바게뜨] 우리밀구운감자고로케 | 180kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 | 156kcal |
| 군고구마 | 180kcal |
| 사과 | 85kcal |
| [매일] 매일우유ESL 무지방&칼슘 | 60kcal |
운동 : 691kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 헬스 | 247kcal |
| 보통 걷기 | 144kcal |
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