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반반무마니a
초보
2017.02.10 12:04
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Q.
다이어트 중 아보카도 섭취해도 되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루에 반개씩 먹고 있는데 생각보다 칼로리가 높아서 걱정되네요
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다신
코스모스여리여리
02.10 14:02
아보카도거 칼로리가 생각보다 높은데 당분함유량이 적어서 다이어트에 도움이 되는거라고 하더라구요ㅎㅎ 적당히 먹는다면 오히려 영양보충이되어 좋을것 같아요^.^
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지존
laily
02.10 13:21
아보카도의 지방은 콜레스테롤 배출을 도와줘서 먹으면 오히려 좋죠 하지만 한번에 너무 많이는 안돼요
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지존
날씬하게.
02.10 12:20
아보카도는 몸에좋은지방이기도해서 먹어도 괜찮아요!
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다신
네르핌
02.10 12:20
적당히 드신다면 문제 없으실것 같습니다^^
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