view-top
엄마까까줘
정석
2017.02.10 12:24
253 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 10일차 4키로감량
10일차 68에서 64로 약4키로 감량했어요 ㅋㅋ
아침 굶고 점심 계란이나 샐러드 또는 일반식 1/2
저녁은 샐러드 또는 닭가슴살
운동은 거의 안하고 티파니 허리 운동 정도
중간에 디톡스로 헐리우드 48시간 했어요 ㅋㅋ
파인애플식초도 먹고 체지방분해제도 먹고 있어요 ㅋ
프사/닉네임 영역
엄마까까줘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험신청해요
· 잔티젠 복용해보신 분
· 파인애플식초효과
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
02월 10일 (음식 343kcal)
0
80
투덜지니
+1
02월 09일 (음식 964kcal, 운동 190kcal)
0
44
정솨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동