- 홍말구
- 입문2016.01.18 19:0033 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 946kcal, 운동 248kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 218kcal (23.04%)
| 캔커피 | 98kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동 | 120kcal |
점심식사 : 185kcal (19.56%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 29kcal |
저녁식사 : 357kcal (37.74%)
| 단백질보충제 | 181kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 | 176kcal |
간식 : 186kcal (19.66%)
| 바나나 | 186kcal |
운동 : 248kcal
| 런닝머신 걷기 | 38kcal |
| 런닝머신 달리기 | 210kcal |
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